热身，其实过来的路上，她是小跑着的，但是还是拉伸一下比较安全。

最后一步高抬腿跳完，她才玩起了篮球，先是一个人随便打了一会，三步上篮、扣篮都来了一遍，帅够了才练起了技巧。

单手上抛拉球、单手后抛拉球、点球、高运球、v字运球总之都是她从网上看到的教程，自己感兴趣就练练，提高球感球技。